اسواق المملكة

اهلا ومرحبنا بكم زوارنا نتمنى لكم المتعة والفائدة
اسواق المملكة

اعلانات وظائف عقارات منتجات سيارات حيونات ومواد كهربائية وجوالات


المكسرات لها مفعول السحرفي علاج الامراض

شاطر
avatar
شجون الليل
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 37
نقاط : 91
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
العمر : 28
الموقع : www.google.com

المكسرات لها مفعول السحرفي علاج الامراض

مُساهمة من طرف شجون الليل في الأحد مارس 04, 2012 2:00 am

المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض




معظم الأشخاص يتفادون تناول المكسرات بسبب المعتقد الخاطىء أنها ترفع نسبة الكوليسترول بالدم، وبالتالي قد تؤثر سلباً على صحة القلب، ولكن العلم الحديث أثبت أن المكسرات مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة.
أن المكسرات تحتوى على طاقة عالية يحتاج إليها الفرد،
أن تناول المكسرات والتسالي عادةً يتم أثناء مشاهدة التلفاز، الأمر الذي قد يتسبب في تناول كميات أكثر من هذه الأغذية، ومن ثم يكتسب كميات عالية من الطاقة تخزن بالجسم فى صورة دهون، دون أن يقوم بالتخلص منها، لذلك ينصح بتناول كميات قليلة والحصول على الاستفادة، مما تحتويه من عناصر هامة للصحة.

روشتة متكاملة

وحول فوائد المكسرات في علاج الأمراض، أثبتت البحوث أن الدهون غير المشبعة الموجودة بكثرة فى المكسرات والزيتون تحمى القلب من الأمراض،‏ لأنها تتحول إلى سائل بفعل درجة حرارة الجسم‏، وتجعل غشاء الكبد أكثر ليونة مما يسمح للكوليسترول بالانتقال بسهولة إلى الكبد وإلى خارج الجسم‏، بعكس الدهون المشبعة كتلك الموجودة فى لحم البقر والزبدة التى تسبب السمنة‏.
تقلل المكسرات من خطر إصابة السيدات بمرض السكر وتخفض نسبة الكوليسترول فى الدم‏، وتحمى من سرطان القولون.
وقد ثبت أن تناول المكسرات بصورة منتظمة يقلل من خطر الوفاة المفاجىء الناتج عن الأزمات والأمراض القلبية‏، بسبب احتوائها على تركيز عال من حمض "ألفا لينولييك" والذى يساعد فى تنظيم ضربات القلب‏.‏



وعلى الجانب الآخر، أفاد خبراء التغذية بأن المكسرات لها فوائد عديدة فهى تقوي البصر وتساعد على تقليل الشهية أى أنها تخفف الوزن.

و
وينصح الخبراء الأشخاص بضرورة اختيار الأنواع غير المالحة من المكسرات وذلك لمراعاة الصحة العامة، موضحين أن المكسرات كثيرة تحتوى علي سعرات حرارية، حيث أن الأونصة تحتوى على180 سعرة حرارية، لذا ينبغي الاعتدال في أكلها.

فوائد المكسرات

البندق




غنى بالفيتامينات "أ"، "ب"، ويوصف البندق للمصابين بالسكر والسل والصرع والتهاب المسالك البوليه.

اللوز

يوصى به للحوامل والمرضعات والرياضيين ومرضى الأعصاب والمصابين بالوهن الجسماني ومرضى السكر، كما أنه يفيد فى تقوية الدماغ والنخاع الشوكى والجهاز العصبي، والنظر ويكافح الأرق.

الجوز أو عين الجمل




يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويقوى الجهاز الهضمي.

الكاجو





تناوله لا يسبب السمنه ويساعد على امتصاص الدهون.

الفستق





يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف





الفول
السوداني

يساعد في توفير
ما يحتاجه الجسم من احتياجات يومية من
العناصر المختلفة.


تناولوا المكسرات لكن بشكل منتظم ...

الحمد لله على هذه النعم





ابوسيف العويسي
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 48
نقاط : 76
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/02/2012
العمر : 48
الموقع : منتدى مضايف شوك

رد: المكسرات لها مفعول السحرفي علاج الامراض

مُساهمة من طرف ابوسيف العويسي في الأربعاء مارس 07, 2012 2:40 pm

موضوع رائع
غياب الامل ننتظر المزيد من ابداعكم
avatar
شجون الليل
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 37
نقاط : 91
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
العمر : 28
الموقع : www.google.com

رد: المكسرات لها مفعول السحرفي علاج الامراض

مُساهمة من طرف شجون الليل في الأربعاء مارس 14, 2012 10:02 am

اشكرك على مرورك العطر
avatar
عبدالله
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 74
نقاط : 133
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/08/2011
العمر : 39
الموقع : aswaqksa.yoo7.com

رد: المكسرات لها مفعول السحرفي علاج الامراض

مُساهمة من طرف عبدالله في الإثنين مارس 26, 2012 2:09 pm

ابوسيف العويسي كتب:
موضوع رائع
غياب الامل ننتظر المزيد من ابداعكم


_________________

    الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين نوفمبر 19, 2018 11:03 am